Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 128.50g | Carbs: 153.50g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Matti Хлопья 7 Злаков, Брест Литовск Сливочное Масло. Lunch: Куриное Филе на Пару, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Гречка Отварная. Dinner: Руккола, Моя Еда Менек Жаренный, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Клубника, Абрикос, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|