Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2875 kcal
|
Fat: 100.68g | Prot: 95.99g | Carbs: 400.62g.
Breakfast: Сосиска, Гречка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). Lunch: Яичница, Омлет или Яичница, Яичница с Помидорами. Dinner: Gea Масло Тыквенное, Борщ с Говядиной, Хлеб, Белый Хлеб, Хлеб Зерновой, Хлеб Бородинский, Ржаной Хлеб, Хлеб с Отрубями, Картофель Фри, Простые Пельмени. Snacks/Other: Банан, Апельсин. more...
|
|
2698 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|