|
Наконец взвесилась.
Результат не огонь, но главное ведь отражение в зеркале.
А там результаты хорошие 🤷🏻♀️
|
45 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 86.60g | Carbs: 170.73g.
Breakfast: Любимов Миндаль в Молочном Трюфеле, Fried Egg, President Творог Домашний 0%, Шоколадница Каша Овсяная на Воде, Добрянка Хлеб Финский Зерновой, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Herbalife Протеиновый Батончик, НК Сити Хлеб Финский Зерновой, Дикси Фасоль Стручковая, Азбука Вкуса Грудка Отварная, Гречка Вареная, Куриный Бульон, Boiled Potato (without Peel). Dinner: Нутелла Nutella&GO!, Наша Ряба Грудка Вареная, Гречка Вареная, Куриный Бульон, Boiled Potato (without Peel). Snacks/Other: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|