Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 101.34g | Carbs: 121.57g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Планета Витаминов Черника, Каждый День Изюм без Косточек, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Кабачки Жареные, Каждый День Финики Сушеные, Грецкие Орехи, Каждый День Изюм без Косточек, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Клубника, Mentos Жвачка. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 10 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Cleaning - 10 minutes, Resting - 8 hours and 21 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 9 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Desk Work - 6 hours, Cooking - 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|