Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 39.18g | Carbs: 87.78g.
Breakfast: Шоколад Кокос, Геркулес Хлеб с Отрубями, Молоко 2,5%, Помидоры, Европром Лосось Рубленый Классический, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Maxibon Страчателла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|