Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 104.69g | Carbs: 191.92g.
Breakfast: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Ичалки Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Сахар, Курага. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры. Dinner: Пирог с Рыбой. Snacks/Other: ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Сахар, Пестравка Бифидок, Черешни. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenyagel's Weight History
|