Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 104.87g | Carbs: 98.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Oltermanni Сыр 17%, Салат из Капусты и Огурца, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Редис. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Своя Компания Ризотто из Булгура с Грибами, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Красные Помидоры. Snacks/Other: Arahis Project Кешью Паста Нежная, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tprotonina's Weight History
|