Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
89 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2454 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 116.82g | Carbs: 263.54g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Good Food Вишня Сушеная. Lunch: Русский Дар Квас, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, William Lawson's Виски, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре на Воде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|