Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2321 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 89.96g | Carbs: 297.54g.
Breakfast: Банан, Минтай, Роллтон Вермишель, MacCoffee Маккофе. Lunch: Киевхлеб Сушки Киевские, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры, Творог 18%. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Торт Битое Стекло. Snacks/Other: Яблоко, Клубника, Сухой Жареный Соленый Арахис, Премия Кукуруза, Обычное Пиво. more...
|
|
2406 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Hiking - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetLana___'s Weight History
|