Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 90.10g | Prot: 117.52g | Carbs: 64.88g.
Lunch: Шампиньоны, Гречка Отварная, Черешня, Магнит Банан, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Окей Масло Оливковое Рафинированное, ITLV Маслины без Косточки, Лента Авокадо, Апельсин, Фундук Фундук, Троекурово Куриные Желудки. Dinner: Брокколи, Окей Лосось Стейк. more...
|
|
2328 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Эрич's Weight History
|