Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 94.96g | Carbs: 130.08g.
Breakfast: Останкино Салями Финская, Карат Сыр Творожный Violette, Колос Хлеб Губернский, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Белый Город Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Огурец (без Кожуры), Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Сыра, Три Семерки Гренки с Холодцом и Хреном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|