Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 69.24g | Carbs: 60.67g.
Breakfast: Яйцо, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Клубника. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Яйцо, Barilla Farfalle, Куриное Филе. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя_1987's Weight History
|