Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 130.64g | Carbs: 118.86g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. Lunch: Картошка Печеная, Грецкие Орехи, Абрикос, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Кудесница Мука Кукурузная, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Абрикос, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|