Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 116.38g | Carbs: 103.34g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Gea Масло Тыквенное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Петелинка Куриная Голень Вареная. Dinner: Морковь, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Gea Масло Тыквенное, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Be Fresh Арахис в Скорлупе Печеный, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Bombbar Джем Киви-Крыжовник. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|