Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 87.77g | Prot: 79.96g | Carbs: 185.28g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Красный Октябрь Какао Порошок, Овсяно блин. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Вареники с Вишней, Ермолино Вареники с Творогом. Dinner: Янтарь Сыр Плавленный, Арнаут Батон Нарезной "Первый", Резной Палисад Кефир 1%, Окрошка, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Snacks/Other: Белый Город Сливки 10%, Пискаревский Молоко 2,5%, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meek_cent's Weight History
|