Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 68.23g | Carbs: 117.57g.
Breakfast: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Черемушки Пита, Хохланд Творожный Сыр, Alpro Soya Соевое Молоко с Бананом, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Фундучное Молоко. Lunch: Ironman Ultra Slim Bar Имбирь-Апельсин, Помидоры Черри, Зеленый Чай, Рис Вареный, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Heinz Соевый Соус Премиум. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Агуша Кефир 3,2%, Ёбатон Батончик со Вкусом Клубники, Банан. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|