Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 134.47g | Carbs: 227.13g.
Breakfast: Вастэко Полба Отварная , Активия Йогурт Термостатный с Киви и Маракуйей, Вареное Яйцо. Lunch: Щи с Курицей, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Помидоры, Активия Йогурт Термостатный, Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Блины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|