|
вес постоянно скачет из за еды,утром было 41,4кг,после еды 42,6кг,после туалета 42,0
|
42.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 65.08g | Carbs: 210.40g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Отруби Ржаные, Нектарины, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Кетчуп, Макароны по Флотски. Dinner: Козельское Молоко Бифилюкс, Окрошка. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|