Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 65.68g | Carbs: 84.86g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Ряженка 3,2%. Lunch: Сметана, Картофельная Запеканка с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыбный Суп. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Простоквашино Сливки 10%, Суп из Сельдерея. Snacks/Other: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Утро Родины Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luylechka's Weight History
|