Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 147.00g | Carbs: 152.23g.
Breakfast: Сыр Российский, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, MacCoffee Кофе с Ароматом Лесного Ореха, Жареное Яйцо без Жира, Овсяные Хлопья. Lunch: Руккола, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Печень Говяжья, Гречка Отварная, Рыбный Суп. Dinner: Черешня, Коньяк, Рыба на Пару, Картошка Тушеная, Телятина Гриль, Обычное Пиво. Snacks/Other: Кальмар Сушеный. more...
|
|
2020 kcal
|
Exercise:
Shopping - 20 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetLana___'s Weight History
|