Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 69.24g | Carbs: 203.06g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Хлеб с Отрубями, Помидоры. Lunch: Сушеная Клюква, Green Ray Пикантное Лечо Натуральное, Печень Куриная в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Валдайский Погребок Лечо Любительское, Pasteroni Макароны , Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Черешня, Клубника. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|