|
С сегодняшнего дня опять начинаю правильно питаться😊
|
60 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 56.64g | Carbs: 57.72g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Maitre Варенье из Айвы с Грецким Орехом, Джанкойское Молоко Кефир 3,2%, Отруби Ржаные, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сосиски Молочные, Умалат Брынза Болгарская. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenushechik's Weight History
|