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Da ich normalerweise bei Hitze mit deutlicher KühlwasserEinlagerung reagiere und gerade meine Indianer Festspiele habe, bin ich ganz entspannt.
Euch Allen einen schönen Tag und fröhliches Schwitzen 🌞😃
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93.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1734 kcal
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Fat: 136.21g | Prot: 79.48g | Carbs: 44.43g.
Breakfast: Gutfried Putenbrust Natur, Ei, Primal State Primal Mct Öl, Rapsöl, Kaffee. Lunch: Olivenöl, Karotten, Kohlrabi, Ei, Feinkost Dittmann Kapern, MinusL Schlagsahne, Olivenöl, Zwiebeln, Gutfleisch Mageres Rinderhackfleisch. Dinner: Gut & Günstig Gouda Mittelalt, Rapunzel Haselnussmus, Edeka Beerenmischung, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Other: Kaffee, Kerrygold Butter, Primal State Primal Mct Öl. more...
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2596 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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