Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 92.23g | Prot: 90.82g | Carbs: 210.34g.
Lunch: Яготинське Масло Сливочное 73%, Своя Лінія Булгур, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Piatnica Творожный Сыр, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кабачок Гриль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Розумний Вибір Манная Крупа, Яйцо, Творог 9%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Печенье овсяное, Конфеты из Молочного Шоколада, Лагода Печенье с Ароматом Топленого Молока, Nesquik Какао на Молоке, МакКофе Маккофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|