|
Что-то организм разогнался... Пора переходить на норму(1500)🙂
|
43.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 69.02g | Carbs: 213.27g.
Breakfast: Овсянка Gwen с яблоком, Клубника, Jakobs Кофе Jacobs Monarch. Lunch: Короваево Хлеб Диабетический, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Полба Вареная (Сто Пудов), Своя Линия Горошек, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Уксус (Яблочный), Loc/Madonna Di Lugo 06049 Spoletto Italia Extra Virgin Delicato (Олія Оливкова Фермерська), Перший Холодний Віджим. Dinner: TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Приготовленный Яичный Белок, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Гороховый Суп (Gwen) (без Картошки). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Своя Лінія Молоко 1%, Клубника, Черешни. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|