Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 83.12g | Prot: 120.95g | Carbs: 164.89g.
Breakfast: Батон, Цех 85 Кофе с Молоком, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Вареное Яйцо. Lunch: Метатр Сырники с Изюмом, Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Свитлогорье Пломбир Язык-Банан, Мясной Гурман Мясо Гуся с Яблоками. Snacks/Other: Метатр Сырники с Изюмом, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciokadze's Weight History
|