Asid4Ska's Journal, 04 Jun 19

Asid4Ska's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019

106 kg Lost so far: 7 kg. Still to go: 26 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 June 2019:

1348 kcal

Fat: 47.94g | Prot: 114.11g | Carbs: 117.76g. Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ростбиф. Lunch: Перекусовъ Хумус Классический, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленная Тыква. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир (Обезжиренный). more...

367 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

Losing 0.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Asid4Ska's Weight History

View Complete History

Asid4Ska's Journal, 04 Jun 19

Submit a Comment

Asid4Ska's Weight History