Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 74.24g | Carbs: 126.60g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Банан, Активиа Питьевая Натуральная, Геркулес Овсяные Хлопья. Elevenses: Грецкие Орехи. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Куриный с Вермишелью. Afternoon Tea: Сыр Российский, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи Мои. Snacks/Other: Кефир 1%, Киви. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malina_abramova87's Weight History
|