Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 98.08g | Carbs: 178.71g.
Breakfast: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Galbani Моцарелла, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Салат Айсберг, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Ламбер Сыр 50%, Помидоры Черри. Lunch: Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Курага, Чернослив, Грецкие Орехи, Банан, Вологодское Варенье Персиковое , Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|