Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2262 kcal
|
Fat: 112.89g | Prot: 136.98g | Carbs: 179.49g.
Breakfast: Миндаль, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Сметана 20%, Едим Дома Солянка Домашняя, Рис Отварной с Маслом, Печень по-Строгановски. Dinner: Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Клубничной Вафли, Everyday Протеиновый Батончик с Клубникой и Злаками, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мегамарт Рулет Бисквитный Шоколадный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vredina110's Weight History
|