Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 114.98g | Carbs: 200.31g.
Breakfast: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Zero Сироп Киви, Сырники Диетические, Банан, Zero Сироп Киви, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром, Гастроном Сырники из Творога, Зеленый Чай. Dinner: Мускатные Вина, Зеленый Чай, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", СТМ Скумбрия Пряного Посола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Салат Оливье. Snacks/Other: Зеленый Чай, Бельгийские Вафли. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|