Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 55.49g | Carbs: 174.58g.
Breakfast: Сироп, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Творог 18%, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Варенье, Чай, Сливочное Масло, Брынза, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сметана, Постный Борщ. Dinner: Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelenskaya54's Weight History
|