Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 123.19g | Carbs: 148.87g.
Breakfast: Matti Хлопья 7 Злаков, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Сливочное Масло. Lunch: Помидоры, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Редис, Пшено с Морковью Моя, Индилайт Мышечные Желудки Индейки. Dinner: Помидоры, Моя Еда Менек Жаренный, Редис, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, Грецкие Орехи, Клубника, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|