Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 50.10g | Carbs: 204.08g.
Breakfast: Клубника, Чернослив, Шоколад, Мёд, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Оливковое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Активия Йогурт, Салат Овощной. Dinner: Смузи, Фабрика Качества Сало Копченое Премиум, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Бородинские с Морской Солью, Активия Йогурт, Салат Овощной. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Чай, Дары Моря Черная Икра, Дары Моря Икра Красная, Апельсиновый Джем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Бородинские с Морской Солью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|