Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 91.96g | Carbs: 218.65g.
Breakfast: Twix Mini, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Жареное Яйцо, Кофе, Имунеле Земляника, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Помидоры, Лента Морковь по-Корейски, Котлета Домашняя, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, De Cecco Tagliatelle. Dinner: Twix Mini, Snickers Minis, Кофе, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капустный Салат. Snacks/Other: Клубника, Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. more...
|
|
2241 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacred29's Weight History
|