Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
93 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 72.91g | Carbs: 226.19g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Сыр Голландский, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: Огурец, Помидоры, Котлета Свиная, Рис Вареный. Dinner: Льняные Семена, Просто Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Коровкино Кефир 1%, Изюм (без Косточек), Бананы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|