|
утром было 41,7 после еды 42, 6кг,после туалета 42,0
сейчас 42,0
|
43 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 78.10g | Carbs: 255.27g.
Breakfast: Сырники Диетические, Бутерброд с Маслом и Сыром, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Сметана, Банан, Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный, Перловка. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|