Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 112.01g | Carbs: 95.21g.
Breakfast: Банан, Якобс Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мирамар Филе Окуня, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Зеленый Лук, Куриное Филе, Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Клубника, Вареное Яйцо, Абрикосы, Кофе с Молоком, Миндаль, Фундук, Голден Яблоко. more...
|
|
2380 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
nataluchka27's Weight History
|