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Voltando hoje a low carb, após um longo periodo ! que arrependimento e que tristeza, mas enfim, bola pra frente.
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74.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Poorly.
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698 kcal
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Fat: 49.55g | Prot: 51.28g | Carbs: 9.74g.
Lunch: Ovo Cozido. Dinner: Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Ovo, Quatá Provolone Fresco Defumado. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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