Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
81 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 107.25g | Prot: 90.78g | Carbs: 168.05g.
Breakfast: Сыр Хаварти, Свежая Ветчина, Хлеб Черный. Lunch: Масло Подсолнечное, Сыр Фета, Левада Пельмени , Сливочное Масло. Dinner: Блинчики с Мясом, Помидоры, Колбаса Чорисо. Snacks/Other: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Ultimate Nutrition Протеин, Апельсин. more...
|
|
2569 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Standing - 4 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaMadrid's Weight History
|