Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 95.45g | Prot: 107.53g | Carbs: 119.53g.
Breakfast: Лакоме Овсяные Хлопья "Геркулес" Традиционный, Яйцо, Золотая семечка Растительное Масло, Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Сыробогатов Сыр Граф. Lunch: Сметана 20%, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Картофель Отварной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные котлеты с творогом и овсянкой. Dinner: Магнат Мороженое Миндаль. Snacks/Other: ITLV Маслины без Косточки, Лента Виноград Ред Глоб, Брест Литовск Сыр Голландский, Глубокое Сливки Сгущеные с Сахаром, Сырники 9. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|