Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
87.8 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 109.51g | Carbs: 180.78g.
Breakfast: Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Лук, Картофель Отварной, Куриный Бульон, CEZARO Лапша Лагманная. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Кефир 0,1%, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Alpen Gold Молочный Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|