Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2161 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 65.53g | Carbs: 379.92g.
Breakfast: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Масляный Король Масло Льняное, Желтый Сладкий Перец, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры". Lunch: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Сладовянка Коровка Александровская, Помидоры, Огурец, Кальмар Отварной, Киприно Сыр Российский, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Перловка Отварная. Dinner: ВкусВилл Хлеб Донской, Авида Кефир 1%, Свеклы, Натам Финики Мозафати, Банан. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье из Клубники с Мятой. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|