Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
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56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1096 kcal
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Fat: 34.94g | Prot: 64.68g | Carbs: 134.44g.
Breakfast: Caffè, Scotti Gallette di Riso, Uva Passa, Mandorle, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Quaker Avena Croccante con Bacche di Goji e Mirtilli, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Philadelphia Philadelphia Light. Lunch: Zucchine Cotte, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Uva Passa, Noci, Mandorle, Carne di Tacchino. Dinner: Coop Sovracoscia, Patata Bollita, Piselli (Surgelati). Snacks/Other: Miele, Esselunga Mandorle Sgusciate, Uva Passa. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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