Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 120.95g | Carbs: 164.47g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Авокадо, Хлеб Дарницкий, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры. Snacks/Other: Пряник, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespalov058's Weight History
|