Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 92.40g | Prot: 69.81g | Carbs: 186.50g.
Breakfast: Мушмула, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Шарлиз Зефир в Шоколаде , Мёд, Козий Сыр (Твердый), Яичница. Lunch: Русский Хлеб Булочка Сластена, Козий Сыр (Твердый), Грабли Картофель Жареный в Мундире . Dinner: Черешня, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Помидор Запеченный, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Snacks/Other: Черешня. more...
|
|
594 kcal
|
Exercise:
Hands воркаут - 15 minutes, Планка - 8 minutes, Джилиан - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 12 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.Sabina's Weight History
|