Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 62.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
491 kcal
|
Fat: 14.88g | Prot: 24.63g | Carbs: 66.30g.
Breakfast: Томин Хлеб Хлеб Домашний, Кофе с Молоком, Помидоры, Карабуэль Икра Кабачковая, Окское Яичный Белок, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". Lunch: Томин Хлеб Хлеб Домашний, Велком Грудинка Домашняя, Молочная Благодать Квас, Авида Сметана 10%, Картофель Молодой, Русский аппетит Окрошка. Snacks/Other: Травяной Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|