|
ОГ 92
ОТ 80
ОЖ 96
ОБ 109
ОБП 55 ОБЛ 54
ОПП 30 ОПЛ 30
|
69.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 103.16g | Prot: 84.58g | Carbs: 166.50g.
Breakfast: Золото Полесья Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Салат Крабовый. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Золото Полесья Сыр Сливочный, Батон Нарезной, СибКолбасы Колбаса Казачья Варено-Копченая, Жареное Яйцо. Dinner: Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые, Батон Нарезной, Гороховый Суп, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Салат из Помидоров и Огурцов без Заправки, Гранат. Snacks/Other: Danone Творожный Клубника Земляника, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Bonata Вафли с Какао Начинкой в Какао Глазури, Краяночка Сушка Чайная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akilimen55's Weight History
|