|
Г - 90, Т-71, Б-95, Нпр-56, Нл-55я
|
68.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 62.05g | Carbs: 247.60g.
Breakfast: С Пылу с Жару Оладьи, Ашан Киви, Гудвилл Хлопья Овсяные. Lunch: Коркунов Конфета, Черкизово Карбонад Свиной, Банан, С Пылу с Жару Оладьи. Dinner: Mr. Ricco Соус Грибной, С Пылу с Жару Оладьи, Ашан Помидор, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|