Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
105.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 78.25g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Ашан Сыр Диетический 27%, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Lunch: Heinz Соевый Соус Классический, Холодец, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gizatull.an's Weight History
|